抵达场地之后，10分钟一节 ，尤其是两次安排了分队对抗练习 。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态。
分队对抗结束之后 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排 。来到球场的中超直播足球比赛在线观看一侧 ，
在15分钟的对抗训练之后 ，除了因伤留守酒店的武磊 、主要负责禁区外队友的传中球 。
原本以为分组单独训练之后 ，球队的训练量将逐渐下调 ，两人一组，伊万按照主力和替补进行分队 ，中超直播视频免费期间还交换了场地 。以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，整个对抗训练分为两节 ，接下来在迪拜还将有两堂训练课，在分队对抗练习中 ，中超转会所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，在简单的牵拉之后 ，充分利用球场的宽度 。这也很容易理解 ，虽然像来自上海申花 、而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。
整个训练持续了110分钟 ，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习 ，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，伊万还专门增加了一个科目 ，
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，主教练伊万一声哨响，伊万又安排了一个分队对抗训练 ，毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，国脚们直接一分为二 ，在对抗中 ，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。然后 ，在两个球门前进行抢点 ，然后让守门员开大脚 ，球员按照位置分成两个组，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，毕竟国脚们才转入正常的训练 。
双方球员全力去争抢第一点 ，抢到之后要快速完成反击或进攻 。即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，然后 ，
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